Najlepsze zestawy DNA dla zdrowia i dobrostanu

O swoim ogólnym zdrowiu i dobrostanie dowiedz się dzięki najlepszemu testowi DNA na zdrowie i dobrostan! Jeden test DNA pokaże, czy jesteś osobą narażoną na wyższe niż zwykle ryzyko zapadnięcia na niektóre choroby, czy jesteś nosicielem chorób dziedzicznych i cech, które mogą uczynić Cię osobą szczęśliwszą i zdrowszą! Sprawdź najpopularniejsze testy DNA dla zdrowia i wybierz odpowiedni dla siebie
Najlepsze zestawy DNA dla zdrowia i dobrostanu
Ostatnia aktualizacja włączona 8 lipca 2020
Jest to strona z porównywarką ukierunkowaną na użytkownika, co do której musimy pokryć koszty hostingu i tworzenia zawartości, a także na niej zarobić. Koszty są pokrywane z opłat za polecenie wnoszonych przez dostawców, których obsługujemy. Ta strona internetowa stara się objąć ważnych dostawców zestawów DNA, ale nie możemy omówić wszystkich dostępnych rozwiązań. Jesteśmy wdzięczni za Twoje wsparcie, poprzez udostępnianie tej ​​witryny znajomym i rodzinie.
Informacje o reklamie
Ogólnie najlepszy zestaw
MyHeritageDNA
  • Uzyskaj bardzo dokładne dane dotyczące ryzyka poligenicznego dla raka piersi u kobiet, chorób serca i cukrzycy typu 2
  • Uzyskaj monogeniczną ocenę ryzyka choroby Alzheimera, Parkinsona, celiakii lub choroby Crohna i więcej
  • Dowiedz się, czy możesz być nosicielem mukowiscydozy, anemii sierpowatej lub innych chorób dziedzicznych
  • Miej pewność, że Twoje testy będą dokładne, ponieważ wszystkie zgłoszenia są nadzorowane przez niezależnych lekarzy.
  • Uzyskaj porady genetyczne tam, gdzie jest to zalecane
  • Dowiedz się o pochodzeniu etnicznym i krewnych na całym świecie
9.9
NIESAMOWITE!
Odwiedź witrynę
  • Uzyskaj bardzo dokładne dane dotyczące ryzyka poligenicznego dla raka piersi u kobiet, chorób serca i cukrzycy typu 2
  • Uzyskaj monogeniczną ocenę ryzyka choroby Alzheimera, Parkinsona, celiakii lub choroby Crohna i więcej
  • Dowiedz się, czy możesz być nosicielem mukowiscydozy, anemii sierpowatej lub innych chorób dziedzicznych
  • Miej pewność, że Twoje testy będą dokładne, ponieważ wszystkie zgłoszenia są nadzorowane przez niezależnych lekarzy.
  • Uzyskaj porady genetyczne tam, gdzie jest to zalecane
  • Dowiedz się o pochodzeniu etnicznym i krewnych na całym świecie
Liczba chorób:
13
Zatwierdzone przez FDA:
Nie
Uzyskaj dostęp do doradcy genetycznego:
Tak
Ancestry
  • Jasne, proste i piękne raporty
  • Możesz porozmawiać z doradcą genetycznym
  • Dostęp do seminariów internetowych i filmów edukacyjnych
  • Raporty sporządzone dla Ciebie i Twojego lekarza
9.7
BARDZO DOBRY!
Odwiedź witrynę
  • Jasne, proste i piękne raporty
  • Możesz porozmawiać z doradcą genetycznym
  • Dostęp do seminariów internetowych i filmów edukacyjnych
  • Raporty sporządzone dla Ciebie i Twojego lekarza
Liczba chorób:
6
Zatwierdzone przez FDA:
Nie
Uzyskaj dostęp do doradcy genetycznego:
Tak
LetsGetChecked
  • Anonimowe i dyskretne testy
  • Oddzielne testy zdrowotne dla mężczyzn i kobiet
  • Porozmawiaj z pielęgniarką na temat swoich wyników
9.4
BARDZO DOBRY!
Odwiedź witrynę
  • Anonimowe i dyskretne testy
  • Oddzielne testy zdrowotne dla mężczyzn i kobiet
  • Porozmawiaj z pielęgniarką na temat swoich wyników
Liczba chorób:
Zatwierdzone przez FDA:
Nie
Uzyskaj dostęp do doradcy genetycznego:
Nie
23andMe
  • Dowiedz się, jak Twoje geny wpływają na różnego rodzaju problemy zdrowotne, na przykład celiakię lub BRCA
  • Zobacz informacje o wpływie genów na wagę i styl życia
  • Sprawdź, czy jesteś nosicielem/nosicielką dziedzicznych chorób, na przykład anemii sierpowatej
  • Zobacz informacje na temat ponad 30 cech warunkowanych przez DNA, między innymi skłonności do wypadania włosów, czy odczuwania smaku
  • Sprawdź markery genetyczne dla Cukrzycy Typu 2
  • Połącz raport o pochodzeniu z raportem o zdrowiu
9.1
BARDZO DOBRY!
Odwiedź witrynę
  • Dowiedz się, jak Twoje geny wpływają na różnego rodzaju problemy zdrowotne, na przykład celiakię lub BRCA
  • Zobacz informacje o wpływie genów na wagę i styl życia
  • Sprawdź, czy jesteś nosicielem/nosicielką dziedzicznych chorób, na przykład anemii sierpowatej
  • Zobacz informacje na temat ponad 30 cech warunkowanych przez DNA, między innymi skłonności do wypadania włosów, czy odczuwania smaku
  • Sprawdź markery genetyczne dla Cukrzycy Typu 2
  • Połącz raport o pochodzeniu z raportem o zdrowiu
Futura Genetics
  • Odkryj swoje ryzyko genetyczne związane z rozwojem którejkolwiek z 28 typowych chorób
  • Poznaj swoje potencjalne predyspozycje do otyłości, cukrzycy typu 1 i 2, chorób serca i innych
  • Dowiedz się, czy masz geny związane z ośmioma różnymi typami raka
  • Sprawdź, czy istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia pewnych chorób autoimmunologicznych albo utraty włosów, lub wzroku
  • Jeśli wykonałeś już testy DNA 23andMe, możesz przesłać swoje surowe dane, aby otrzymać ten raport zdrowotny
9.0
BARDZO DOBRY!
Odwiedź witrynę
  • Odkryj swoje ryzyko genetyczne związane z rozwojem którejkolwiek z 28 typowych chorób
  • Poznaj swoje potencjalne predyspozycje do otyłości, cukrzycy typu 1 i 2, chorób serca i innych
  • Dowiedz się, czy masz geny związane z ośmioma różnymi typami raka
  • Sprawdź, czy istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia pewnych chorób autoimmunologicznych albo utraty włosów, lub wzroku
  • Jeśli wykonałeś już testy DNA 23andMe, możesz przesłać swoje surowe dane, aby otrzymać ten raport zdrowotny
EasyDNA
  • Szeroki zakres badań, w tym zdrowia psychicznego
  • Ich laboratoria spełniają najwyższe standardy
  • Rezerwuj sesje poradnictwa genetycznego
8.8
DOBRY!
Odwiedź witrynę
  • Szeroki zakres badań, w tym zdrowia psychicznego
  • Ich laboratoria spełniają najwyższe standardy
  • Rezerwuj sesje poradnictwa genetycznego

Co to jest test DNA na zdrowie i dobrostan?

Twoje dziedzictwo genetyczne może mieć znaczący wpływ na ryzyko różnych chorób, status nosiciela różnych zespołów chorobowych, potrzeby żywieniowe i ruchowe oraz inne czynniki wpływające na samopoczucie i zdrowie. Testy DNA oceniają tego rodzaju problemy, aby pomóc w podejmowaniu lepszych, bardziej świadomych decyzji dotyczących zdrowia i stylu życia.

Dlaczego warto kupić test DNA na zdrowie i dobrostan?

  • Znając ryzyko genetyczne raka, chorób serca, cukrzycy, choroby Alzheimera i innych, możesz podjąć kroki w celu ochrony poprzez regularne badania przesiewowe i zmianę stylu życia.
  • Ustalenie statusu nosiciela chorób dziedzicznych może pomóc w uniknięciu przekazywania dzieciom tych uwarunkowań lub zaalarmować o konieczności monitorowania pod kątem oznak tych chorób.
  • Odkrycie czynników genetycznych, które wpływają na dobrostan, pozwala dostosować styl życia, aby zmaksymalizować witalność, na przykład modyfikując swoje nawyki snu lub rozważając nowe strategie radzenia sobie ze stresem.

Czego możesz się dowiedzieć z testu DNA dotyczącego zdrowia i dobrostanu?

Możesz dowiedzieć się, czy jesteś narażony na pewne choroby, czy jesteś nosicielem chorób dziedzicznych i jak Twoje cechy genetyczne mogą wpływać na codzienne samopoczucie.

Ile kosztuje test DNA?

Testy DNA na zdrowie i dobrostan kosztują od około 100 USD wzwyż.

Testy różnią się poziomem dostarczanych informacji, a niektóre z nich zawierają więcej cech niż inne. Kupując test DNA, porównaj nie tylko ile będziesz musiał zapłacić, ale także ile informacji otrzymasz.

Jak odczytać wyniki testu DNA?

Po przesłaniu próbki DNA firma testująca przeanalizuje ją i przygotuje jeden lub więcej raportów, które opublikuje na swojej stronie internetowej. Uzyskaj dostęp do poufnych raportów za pomocą niestandardowego kodu lub logując się na swoje konto. Możesz również wyświetlić te informacje w aplikacji mobilnej.

Twój raport wyjaśni, co badania ujawniły na temat Twojego zdrowia i dobrostanu oraz co te odkrycia mogą dla Ciebie oznaczać. Raporty te są napisane w sposób prosty, łatwy do zrozumienia i nie wymagający wiedzy technicznej.

Co to jest badanie ryzyka zdrowotnego i dlaczego jest ważne?

Twoje dziedzictwo genetyczne może świadczyć, że jesteś bardziej narażony na ryzyko rozwoju niektórych chorób, w tym różnych nowotworów, chorób serca i zaburzeń psychicznych.

Jeśli wiesz, że masz takie geny, możesz zapewnić sobie regularne badania przesiewowe, co pozwoli na jak najwcześniejsze wykrycie.

Co to jest badanie przesiewowe nosiciela i jakie informacje można uzyskać?

Istnieje wiele dziedzicznych schorzeń, dla których możesz być nosicielem, nawet jeśli sam nie masz takich chorób. Jeśli masz dzieci z osobą, która jest również nosicielem, Twoje dzieci są narażone na dziedziczenie tych chorób. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o swoim statusie nosiciela.

Co to jest raport cech?

Ten raport pokazuje, jak Twoje DNA wpływa na długą listę cech wpływających na Twoje zdrowie i dobre samopoczucie, w tym na to, czy możesz być uczulony na niektóre substancje, jakie jest prawdopodobieństwo choroby lokomocyjnej lub problemów z metabolizowaniem określonych składników odżywczych.

Co to są raporty dotyczące snu i stresu?

Raporty te badają, w jaki sposób geny mogą wpływać na Twoją zdolność do spokojnego snu lub jak reagujesz na stres. Jeśli czujesz się chronicznie wyczerpany lub przytłoczony, raporty te mogą pomóc wyjaśnić przyczyny.

Czy możesz zaufać informacjom otrzymanym z testu DNA na zdrowie i dobrostan?

Testy DNA szukają określonych markerów genetycznych związanych z określonymi cechami. Wyniki są dość rozstrzygające: albo masz te znaczniki, albo nie.

Test DNA może z całą pewnością stwierdzić, na przykład, czy masz mutację genu BRCA1 lub BRCA2, co zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi. Możesz także dowiedzieć się, czy masz warianty genetyczne związane z chorobami dziedzicznymi, co oznaczałoby, że jesteś nosicielem.

Jeśli chodzi o odziedziczone cechy związane z alergiami, metabolizmem kofeiny i tak dalej, odkrycie, że jesteś narażony na podwyższone ryzyko, nie oznacza, że zdecydowanie masz te cechy. Oznacza to po prostu, że masz większe prawdopodobieństwo ich wystąpienia.

Czy powinno się zabrać te informacje do swojego lekarza?

Jeśli odkryjesz, że masz geny, które zwiększają ryzyko chorób takich jak rak lub choroby kardiologiczne, powinieneś absolutnie poinformować o tym lekarza.

Jeśli raport DNA ujawnia jakiekolwiek problemy wpływające na Twoje zdrowie i dobrostan, porozmawianie z lekarzem jest dobrym pomysłem. Twój lekarz może spojrzeć na te wyniki z właściwej perspektywy i podpowiedzieć, jakie kroki należałoby podjąć.

Jakie inne rodzaje zestawów testowych DNA są dostępne?

Twoje DNA zawiera ogromną ilość informacji, a różne testy sprawdzają różne rzeczy. Oprócz zdrowia i dobrostanu dwie inne najczęstsze kategorie testów DNA dotyczą pochodzenia, diety i sprawności fizycznej.

Pochodzenie

Testy pochodzenia pokazują, jakie Twoje pochodzenie etniczne i z jakich części świata pochodzą Twoi przodkowie. Na podstawie swojego DNA możesz również znaleźć nieznanych wcześniej krewnych na całym świecie. Raporty te mogą również informować o cechach genetycznych, o szlakach migracyjnych, którymi podążali Twoi przodkowie ze strony matki i ojca, a nawet czy krzyżowali się z neandertalczykami.

Dieta i fitness

Testy diety i sprawności fizycznej pokazują, w jaki sposób geny wpływają na zdolność do metabolizowania białka, tłuszczów i węglowodanów, jak dobrze absorbujesz określone składniki odżywcze oraz jak dobrze reagujesz na różnego rodzaju ćwiczenia. Dowiedzenie się o tych predyspozycjach genetycznych może pomóc dostosować podejście do diety i kondycji, abyś mógł lepiej osiągnąć swoje osobiste cele w tych obszarach.

Często zadawane pytania

Co to są testy genetyczne DNA?

Testowanie DNA polega na analizie laboratoryjnej genów, zwykle w celu znalezienia konkretnych informacji na temat pochodzenia i zdrowia. Wiele najlepszych zestawów testowych DNA, takich jak AncestryDNA i MyHeritage, oferuje oba rodzaje możliwości testowania.

Na czym polega badanie DNA?

Twoje DNA zawiera ogromną ilość informacji, z których większość nie ma związku z tematem Twojego testu DNA. Wiele firm testujących stosuje technikę zwaną genotypowaniem, która szuka tylko niektórych markerów genetycznych związanych z określonymi cechami. Jeśli te znaczniki zostaną wykryte, jest to wynik pozytywny.

Istnieje jeszcze jedna technika zwana sekwencjonowaniem egzonu, która bada całą część genomu kodującą białko. Wyniki sekwencjonowania egzonu mogą być dokładniejsze i bardziej szczegółowe, ale technika ta jest tak angażująca i kosztowna, że większość firm jej nie używa.

Jak przebiega proces testowania DNA?

W większości przypadków zamawiasz zestaw testowy w wybranej przez siebie firmie i zakładasz konto na ich stronie internetowej. Następnie postępuj zgodnie z instrukcjami zestawu testowego, aby pobrać próbkę DNA. Zwykle wiąże się to z napełnieniem probówki śliną lub zeskrobaniem komórek z wnętrza policzków.

Po wysłaniu próbki firma przeprowadzi sekwencjonowanie DNA, przeanalizuje wyniki badań, a następnie przygotuje dla Ciebie raport. Gotowy raport zostanie przesłany e-mailem – zwykle w ciągu dwóch do ośmiu tygodni – i można go też przeczytać na ich stronie internetowej lub aplikacji mobilnej.

Czy mogę ufać wynikom testu DNA?

Testy DNA szukają markerów genetycznych związanych z określonymi cechami. Znalezienie tych znaczników jest dość proste. Albo je masz, albo nie.

Jednak firmy stosują różne metody interpretacji swoich ustaleń. Niektóre metodologie są bardziej skuteczne niż inne, a ponadto niektóre cechy trudniej jednoznacznie zidentyfikować niż inne.

Posiadanie genetycznych predyspozycji do konkretnej cechy nie oznacza, że zdecydowanie je posiadasz. Oznacza to tylko, że masz większe szanse na to niż większość ludzi.

Czy możesz mieć pewność, że Twoje dane osobowe są bezpieczne i nie będą udostępniane?

Firmy testujące DNA mają dobrze zdefiniowane polityki prywatności, które są dostępne na ich stronach internetowych. Zasady te obejmują reguły określające, czy Twoje informacje będą udostępniane i komu. Warto dokładnie przeczytać te zastrzeżenia i upewnić się, że czujesz się z nimi dobrze.

Większość firm podejmuje również środki ostrożności, aby zapobiec kradzieży danych osobowych. Są jednak narażone na naruszenia bezpieczeństwa, podobnie jak wszystkie podmioty prowadzące działalność w Internecie.